Любая привычка закрепляется или изживается за 40 дней. попробуйте.
В своём дневнике я отвела место. где записываю изречения о лени и время от времени перечитываю. ПОМОГАЕТ.
"Если лень не подкармливать, то она может совсем исчезнуть"
"Лентяй всегда в раздумье"
"Ничего не делая, учишься делать плохо"
"Летом лень, зимой мука."
"Убить бы день,а ночь и так пройдёт"
"Пока ленивый разомнётся, усердный с работы вернётся"
"Ты меня работушка не бойся, я тебя не трону"
"Чем даром сидеть, лучше даром трудиться"
"Послал бог работу. да отнял чёрт охоту"
"Проглотить то хочется, да прожевать лень".
"Праздный мозг - мастерская дьявола".
и т.д..
Давайте посмотрим ей в глаза. Это то, что не даёт нам быть здоровым, богатым,....
Иногда бывает трудно начать что-то делать. Стоит себя заставить и процесс пошёл. Я часто себя просто заставляю, потому что у меня если и нет мотивации, то в некоторых случаях, её по определению не может быть.
К примеру, мне не очень-то нужны деньги, я могу без них обойтись, Но совсем без денег тоже сложно. Так что надо заарабатывать.
Но иногда лень делать даже то, что хочется!
И дело совсем не в мотивации. Тут сложнее проблема.
Мне иногда помоагет натсроиться на рабочий лад вот что:
если нужно что-то делать, но не хочется, можно начать с того, что в данный момент хочется, а потом переключиться на то, что было менее желанным.